失眠 (1)

失眠 (1)

失眠，在香港和現代化社會是非常常見的問題，其患病年齡由初出生嬰孩至近百歲老人。只是年紀越大，患上失眠的機會也越大。所以，有人經常說，年紀大了，睡眠的時間也不用太長。

真的是年紀大了，睡眠的時間也不用太長嗎？

事實上，無論你是甚麼年齡，每天的睡眠時間都需要有7-8小時；只是年紀越小，所需要睡眠時間更長。說年紀大了，睡眠的時間也不用太長的人，是因為解決不了失眠的問題，因而習以為常。

失眠常見的表現：

1.     入睡時間過長，由1至3小時多不等。

2.     睡眠時間過短，由3至5小時不等，醒後無法再次入睡。

3.     睡眠期間多次醒來，由2至6次不等，醒後頗容易再次入睡。

4.     睡眠期間多次醒來，由2至6次不等，醒後不易再次入睡。

5.     不能熟睡，容易受四周環境驚醒。

6.     睡眠後依然疲憊不堪。

7.     整夜不能入睡。

睡眠的目的：

睡眠的最重要目的是令人體的神經細胞，尤其是腦部神經細胞，恢復正常的活動能力。

失眠的病因：

所有的疾病，除了明顯的感染，西醫學都是找不到病因的。

然則，在【黃帝內經】以後的中醫學，對大多數的疾病也是沒有針對病因來作出治療。

看看【黃帝內經】是如何說失眠的成因。

【黃帝內經】：「衛氣者，出其悍氣之慓疾，而先行於四末分肉皮膚之間，而不休者也，晝日行於陽，夜行於陰，常從足少陰之分間，行於五藏六府。今厥氣客於五藏六府，則衛氣獨衛其外，行於陽，不得入於陰。行於陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹻陷；不得入於陰，陰虛；故目不瞑。」

“陰虛”導致“目不瞑”(“目不瞑”即眼不能自然閉上，也就是不能入睡)。

“陰虛”是甚麼意思？

“陰虛”是裡面(陰)空虛之意。

裡面(陰)缺乏了甚麼？

裡面(陰) 缺乏了“衛氣(陽氣)”，由於“行於陽，不得入於陰”。(“衛氣”是人體行於外的陽氣)

為甚麼“衛氣”“行於陽，不得入於陰”？

因為“厥氣客於五藏六府”，故使“衛氣獨衛其外”。

甚麼是“厥氣”？

看看以下【黃帝內經】和【傷寒論】對“厥氣”的描述：

【黃帝內經．舉痛論篇】：「寒氣客於厥陰之脈，厥陰之脈者，絡陰器繫於肝，寒氣客於脈中，則血泣脈急，故脅肋與少腹相引痛矣。厥氣客於陰股，寒氣上及少腹，血泣在下相引，故腹痛引陰股。」

【黃帝內經．靈樞】：「衛氣之在身也，常然並脈循分肉，行有逆順，陰陽相隨，乃得天和；五藏更始，四時循序，五穀乃化；然後厥氣在下，營衛留止；寒氣逆上，真邪相攻，兩氣相搏，乃合為脹也。」

【黃帝內經．素問】：

「帝曰：陰盛生內寒，柰何？

歧伯曰：厥氣上逆，寒氣積於胸中而不寫，不寫則溫氣去，寒獨留，則血凝泣，凝則脈不通，其脈盛大以濇，故中寒。」

【黃帝內經】：「臥出而風吹之，血凝於膚者為痺，凝於脈者為泣，凝於足者為厥。此三者，血行而不得反其空，故為痺厥也。」

【黃帝內經．素問】：「陽勝則身熱，腠理閉，喘麤為之俛仰，汗不出而熱，齒乾以煩冤腹滿，死。能冬不能夏。陰勝則身寒汗出，身常清，數慄而寒，寒則厥，厥則腹滿，死。能夏不能冬。此陰陽更勝之變，病之形能也。」

【黃帝內經．素問】：「寒氣客於腸胃，厥逆上出，故痛而嘔也。」

【傷寒論】：「凡厥者，陰陽氣不相順接，便為厥。厥者，手足逆冷是也。」

“厥者”，氣、血運行受阻也。由於人體氣的運行受阻，所以導致“陰陽氣不相順接”，出現了“厥者，手足逆冷是也”的現象。“厥氣”者，就是阻礙人體“氣”運行的東西。

甚麼是“陰陽氣不相順接”？

在普遍的情況下，大多數人都會將“陰陽氣”理解為“陽熱”之氣和“陰寒”之氣。然而這樣的理解合乎【黃帝內經】和【傷寒論】的前文後理嗎？

縱觀整部【黃帝內經】對陰陽的描述，將“陰陽氣”理解為“陽熱”之氣和“陰寒”之氣，根本就是曲解了這“陰陽氣”的本意，也不合乎“氣”在人體中運行的邏輯。

在這裡，【傷寒論】所說的“陰陽氣不相順接”的本意在指其裡(陰)外(陽)之氣“不相順接”。其氣只有一氣，並非兩氣；只是當這氣走裡之時，則稱為“陰氣”；當這氣走外之時，則稱為“陽氣”。然則，當氣的裡外、上下運行受阻之時，【黃帝內經】和【傷寒論】稱之為“厥”。因此，出現了“厥者，手足逆冷是也”的現象。

“厥氣”“客於五藏六府”就是失眠的主要病因。無論是甚麼年齡的失眠，或是甚麼疾病導致的失眠，都離不開“厥氣”這病因。

失眠當如何治療？

中醫藥對疾病的治療可謂百發百中，對失眠的治療更是一枝獨秀，辨證簡單，治療方針明確，每一病案都可以作出實在的病因分析，一點也不含糊。